脖子粗,寿命短?这5种病最爱赖上脖子粗的人!赶紧测一测

我是大医生,和我一起学健康,涨姿势~

不知道大家有没有这样一种经历,带了很久的一条项链,有一天你突然发现它莫名其妙变短了。仔细一看,才发现不是项链短了,而是你的脖子变粗了。

有研究显示,脖子的粗细(又称颈围)是测量人体上半身脂肪的方法之一,而上半身的脂肪与人的心血管疾病息息相关,脖子越粗,有可能你的寿命就越短。

01测一测

你的颈围达标了吗?

自测的方法很简单,赌博网,取一个皮尺,以喉结作为起点,水平绕至颈部后面的第七颈椎,也就是最粗的部位上方,然后再绕到起点,就能得出测量数值了,如果觉得自己测不准可以多测两次或者让别人帮忙。

注意测量时需要身体直立,眼睛目视正前方,颈部放松。最好是有人帮忙测试,这样可以让自己的双臂放松,自然垂直,这样得出的数据会更加准确。

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